Archivos Mensuales: diciembre 2011

Trail para cerrar el año 2011!!!

Hoy Jueves día 29 de Diciembre hemos hecho un fantástico trail para cerrar el año. Todo surge en los alrededores de la Noche Buena cuando el bueno de Er León nos comenta a todos/as a través de nuestro grupo de correo que quiere hacer una ruta por la zona de Moclín y  poco a poco se fue perfilando el día y el candidato fue este jueves y menuda ruta!!!!.  Lo mejor de todo es que el colega se hizo un recorrido casi total de la ruta para reconocerla y con ello ha podido guiarnos por esa maravillosa senda. Gracias Er León!!!!

 

 

 

La ruta ha salido desde el pueblo de Olivares, el cual yo nunca había visitado. Pequeño y agradable, con vecinos que nos saludaban de forma muy agradable.  Empezamos el trail con un tramo de asfalto que asusta a cualquiera, casi dos kilómetros de una subida muuuu dura. Tras ello comenzaba un carril de tierra con el que nos pusimos muy arriba. Pero eso sí, costó subirlo!!!.

 

 

Dicho carril desembocó en un bosque maravilloso en el que nos adentramos cual elfos/as una preciosidad que las fotos no hacen justicia. Tras recorrer el bosquecillo llegamos a una subida pronunciada hasta un collado en el que se crían abejas. Un sitio precioso con el castillo de Moclín al fondo.

 

 

Fotos y una serie para arriba a lo máximo y a subir por un carril que se parecía mucho a los inicios de Jarapalos 2011.

 

Desembocamos en un cortafuegos que nos enfilaba hacia abajo de forma muy pronunciada y nos dejaba ver en la lejanía el pueblo de Tozar.

 

 

 

Tras bajar el tremendo cortafuegos, un nuevo sendero que poco a poco nos condujo  hasta el cañón más bonito que he visto en mucho tiempo, del cual, inculto yo, no conocía se existencia. Cruzamos un bonito puente colgante y recorrimos la pasarela, muy parecida al caminito del Rey en el Chorro. Y por supuesto algunas fotos del grupito.

 

 

Desde allí iniciamos el descenso hasta Olivares para terminar el trail, y recorriendo una de las laderas del cañón nos dejamos seducir por las impresionantes vistas y un sendero de bajada que es precioso además de algo técnico.

Paramos en una fuente natural muy particular y tras un poco de hidratación a seguir. y tras tres kilómetros por un agradable camino llegamos de nuevo a Olivares.

Una ruta preciosa, desconocida, histórica y maravillosa. Pero para la próxima tenemos que subir al castillo!!!!

Aquí os dejo el enlace a la galería de picasa dónde están todas las fotos de aquí y muchas más para que las podáis descargar.

https://picasaweb.google.com/pjcp75/TrailOlivaresTozarOlivares?authuser=0&feat=directlink

Feliz entrada de Año a todos/as!!!!!

Anuncios

Dos geniales Trails este Finde

Este fin de semana que ya se acaba ha sido para recordar. Hemos hecho dos trails que quitan el sentido y no han sido carreras, “sólo” han sido trails de entrenamiento.

Me sigo maravillando de lo que tenemos los granadinos/as tan cerca de nuestras casas. Tenemos todos los tipos de montaña que te puedes imaginar para entrenar Trail Runing, eso es una maravilla que la naturaleza y las circunstancias nos han regalado.

Todo empezó el viernes por la mañana, cuando, a través de una red social, fuimos hablando algunos de los componentes de Granada Ultra Trail del interés de hacer un trail el sábado por la mañana.

Dicho y hecho, a las 10 de la mañana del sábado estábamos Emilio, Er León, un amigo suyo y yo en la famosa Sierra Elvira, lugar donde se desarrolla una famosa carrera de montaña, que en el, ya cercano, próximo año cae por abril.

La ruta nada más comenzar empieza subiendo un montón, mucho mucho, pero en poco tiempo te pones a una altura que sobrecoge el corazón y las vistas son impresionantes.

Rodeamos el primer mojón y subimos al mojón de en medio (así es como se llaman los montes en esta sierra), allí parada para foto obligatoria por las bellas vistas y el hito geodésico.

Desde ahí bajamos por una bajada bastante expuesta hacia el bosque, para iniciar una nueva subida en dirección al torreón, una antigua torre medieval que aún sigue en pie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Desde allí ha descender de nuevo, por una fuerte pendiente y una vez en la base de nuevo a subir a la ermita de los tres Juanes por el camino/sendero construido a tal efecto, un camino de escalones de piedra que deja exhausto a cualquiera, pero a la vez es una maravilla con sube, sólo puedo decir IMPRESIONANTE .

 

 

 

Desde la ermita, volvemos a bajar y llanear algunos kilómetros para por último, subir de nuevo hacia la zona de salida, donde habíamos dejado los coches. Trail impresionante, de sólo 15,8km pero con 200mt de desnivel acumulado. Genial!!!!

 

 

 

Y como estamos algo chalados y no nos quedamos contentos con tremendo trail, pues el domingo, o sea hoy, nos ha dado por ir otra vez. Y esta vez la ruta ha guiado nuestros pasos hacia la base del Trevenque, el rey de la Media Montaña en Sierra Nevada.

Salimos a las 10:30 desde el Restaurante de la Guitarra y cogimos la pista que lo une con el aparcamiento del Canal de la Espartera. Allí Emilio tuvo una idea y fué cambiar la ruta original, que era hacia la Boca de la Pescá, por otra un poco más larga (sólo 10km más :-)) ) pero mucho más bonita y aventurera. Así que por una subida de cabrillas nos encaminamos hacia la base del Trevenque. Pues a subir se ha dicho.

 

 

Pero esta subida llega a una pista que, aunque sigue subiendo,  se hace mucho más llevadera, sobre todo por las vistas tan increíbles que Sierra Nevada nos regala en cuanto tomamos un poquito de altura.

 

 

 

 

Seguimos subiendo, Aarón y yo haciendo algunas series en las subidas/recortes que se salían de la pista, para luego volver a un ritmo más sosegado. Una vez llegamos a la base del Trevenque nos esperaba una bajada por arenales muy empinados y bastante descompuestos, donde mis nuevas Salomon XA Pro Ultra, han demostrado que valen cada céntimo que cuestan pues, tras Aarón he bajado casi a muerte, una maravilla.

 

Tras bajar por la pendiente de arena, cogimos una trocha que invitaba a subir y desde ahí subiendo de nuevo  llegamos a un collado que nos presenta el Cortijo Rosales unos 100 mt más abajo en línea recta, pero como no había sendero, pues verdadero trail running, acortamos por medio de la montaña y bajamos el collado hasta el lecho de un riachuelo que nos dejo junto a una fuerte pero muy corta subida para llegar al citado cortijo y Refugio de Montañeros, el Cortijo Rosales.

 

Desde ahí una bajada preciosa por una pista no muy ancha y bastante larga que nos encaminó hasta una de las tomas del los canales que irrigan la zona, subiendo el agua del Río Monachil. Ahí llegaron las chicas primero y nos hicimos una fotillos para inmortalizar el momento, pues era muy bonito estar todos/as juntos allí después de todo lo que llevábamos ya traileado.

 

 

 

 

Y tras realizar estas fotos de rigor pues a seguir la ruta que nos encaminaba de nuevo hacia el aparcamiento del Canal de la Espartera. Nos quedaba todavía rodear una montaña por un estrecho y precioso sendero, el cual a su izquierda nos deja ver toda la caída hacia el Rio Monachil y los impresionantes Alayos de Dilar. Así que paso a paso y entre distintos cambios de ritmo (Marga metió un arreón que nos asustó a todos/as durante un momento) y con unas vistas maravillosas seguimos subiendo en dirección al último descanso antes de llegar a los coches. Las siguientes fotos lo ilustran un poquito.

 

 

Y poco a poco y unos cuantos kilómetros más adelante llegamos por un espectacular sendero en un bosque de pinos a la Casa de Emilio y a nuestros coches. En total 18,7KM y 2000mt de desnivel acumulado. Y una maravilla de ruta y lo mejor la compañía. Para mí ha sido muy especial el poder compartir la ruta con Marga, mi chica, pues por nuestra faceta de padres de una niña pequeña de 7 años  tenemos que alternar entre uno y otro siempre que queremos entrenar. Ahhh Gracias a nuestra amiga Rut por quedarse con Maya para que podamos ir juntos. Gracias!!!!

Hasta la próxima Traileros del mundo mundial!!!!

Emotion Extreme Trail: Uno más al saquito, pero de forma algo distinta

Recién llegados de Jaén, aquí estamos sentados delante de la pantalla de mi querido Mac y estoy pensando en cómo contaros está nueva aventura vivida en Jaén. Debería empezar por el principio, como es normal.

El sábado sobre las 3 de la tarde Marga, Maya, Margari (la madre de Marga) y un servidor cogimos el coche en dirección a Jaén Capital, dónde se organiza el Emotion Extreme Trail.

Llegamos prontito (Jaén está sólo a unos 80km de Granada) y nos dirijimos a uno de los hoteles concertados con la organización del Trail. En este caso el hotel Xauen. Es un hotel muy céntrico, al lado de la catedral y de las zonas más bonitas de la ciudad del aceite. Después de descansar un rato, Marga y yo nos fuimos a la Feria del Corredor/a que se ubicaba en la zona deportiva las FuenteZuelas, lugar desde el que también saldría la carrera.

Recogimos nuestro dorsal, pero no nuestro chip, pues eso nos lo daban al día siguiente, una hora antes de la salida del Trail ¿?. Saludamos a Francisco de NutriSport, que se había desplazado también desde Granada y había montado una carpa muy guapa. Tengo que decir que sus productos son de lo mejorcito.

Junto al dorsal nos dieron una magnífica bolsa del Corredor/a, tenía una camiseta técnica de buena calidad, un gel y un barrita de NutriSport, un botellín de Acuarius, y UNA SUDADERA!!!, la verdad que estos chicos/as se lo han currado.

El resto de la feria era…inexistente, no había nada más aparte de unas clases de aerobic y cosas así, a nosotros plin.

Volvimos casi para la hora de la cena y junto con la familia nos fuimos a la aventura de buscar un sitio para cenar (nos costó trabajo…) y al final en Jaén Pan y Aceite, así se llama el local. Pues tras tomar viandas típicas de la zona, regadas por un buen aceite se nos quedaron estas caras, no sabíamos lo que nos esperaba je je je.

Para mí la carrera no se presentaba muy bien pues ando arrastrando una torcedura de tobillo que me hice en JARAPALOS y un gemelo izquierdo algo contracturado así que me la planteaba tranquila. Además ha sido el primer trail de Marga y le había prometido acompañarla para ayudarla en lo que pudiera, sobre todo animarla cuando lo necesitara. Os dejo un detalle de lo bonita que queda una pierna cuando te la tatúan con los vendajes neuro musculares. La verdad?: Tienen una gran efectividad.

Pues bien, nos levantamos tempranito y dejamos el hotel. Los/as del trail estábamos citados a las 9 para recoger nuestros chips, que como casi siempre son de GesConChip. Allí nos pusimos en la cola, hicimos nuestras evacuaciones, nos fuimos a calentar, etc. La verdad que el sitio que han elegido ha sido muy bueno, pues estaba todo muy cerca y se podía aparcar bien, calentar, etc. Alli nos encontramos con Graciela y Marcos, buenos amigos que también corrían la prueba, Graciela en Trail y Marcos en Duatlón.

Una de las alegrías de la mañana fué que conocí a uno de los mejores corredores de montaña, Ivan Ortiz, el ganador de Jarapalos, y de muchas otras grandes pruebas, miembro de la Selección Andaluza y de la Selección Española que hace poco fue a los campeonatos del Mundo de KM Vertical.

Fué super amable pues lo abordé para pedirle hacerme una foto con él y fue tan amable como es él y por supuesto, cuando le alabé lo magnífico corredor que es, salió a relucir su fantástica humildad. Un ejemplo a seguir.

Seguimos calentando y tras unos 20 mintuos estaban a punto de dar las 10 de la mañana así que nos hicieron el llamamiento oficial y con los nervios ya algo subidos nos dirijimos al corralito para situarnos en la salida.

Una vez allí nos encontramos con todos los chicos de los Cualquieras que iban también a hacer la prueba.

Pues dicho y hecho nos colocamos en una zona central del corralito y nos preparamos para la salida, pulsometros con los satélites pinchados, preparado para dar a start, el chip listo y la mente también, pero el tema es que creíamos que los primeros 8 kilómetros eran más suaves de lo que en relidad fueron:

Tras la salida unos 3 km de asfalto que se pusieron muy duros en torno al 2ºkm y la verdad que empezó a empinarse todo más de lo que esperamos. Yo en algún momento, dudé, (hay que ser sincero), si acompañar todo el rato a Marga y Graciela pues las ví un poco lentas al principio, pero es que las pendientes iniciales eran duras, más de lo que esperábamos. Tras el asfalto, sobre el km 4 ya tenemos una especie de pista que sube hasta la muralla del castillo, y la cosa se pone bonita, pero no hay descanso. Poco a poco llegamos a un pequeño llaneo que ayudaba a dar aire al corazón. Me decidí por cumplir mi palabra y acompañar a mi chica toda la carrera así que en cuanto llegué al primer avituallamiento allí la esperé. Sigo siendo sincero y tengo que decir que no la esperé mucho la verdad.

Poco a poco fuimos pillando un ritmo conjunto Marga y yo y dejamos que la fantástica Graciela se fuera pues iba algo mejor. En el km 5 hay una subida muy dura que nos pone a andar a agarrar nuestros cuádriceps para apoyarnos y ayudarnos con los brazos, poco a poco la vamos haciendo y yo voy animando a Marga, que al principio iba un poco justa, pero poco a poco se fue recuperando y cogiendo un buen ritmo. Pasamos por sitios muy bonitos que no me imaginaba ver en Jaén, senderos muy estrechos, bonitos y verdes, hemos corrido entre pinos y bosque, lo cual era una gozada sobre todo, con el buen tiempo reinante durante toda la prueba.

Tras llegar a la cota más alta nos pusimos a bajar y la verdad, muy muy bien, si a Marga le costaba subir, bajar no le costaba nada, iba sólo un poco por detrás de mí y adelantamos a mucha gente que la verdad bajaban despacito pues el terreno estaba algo resbaladizo por las lluvias de días anteriores. la bajada fue una gozada. En las zonas en las que se volvía a llanear echamos algo el freno para recuperar y así fuimos. En la bajada te encuentras con tres o cuatro repechos de subida bastante duros, estos los hicimos andando al estilo trail, sujetando nuestras rodillas para no castigar en exceso. Y en los llanos pues:

Poco a poco nos acercábamos al final, el cual se nos atragantó algo pues resulta que eran los mismos kilómetros de asfalto que hicimos para subir al bosque sólo que ahora para abajo y una gran recta final de casi 800mt que se hacían interminables.

Pero llegamos y lo hicimos cogidos de la mano en 2:09 lo cual fue una gran alegría que casi hace que se me salten las lágrimas por llegar a una meta de la mano de la mujer que amo. Ha sido una experiencia preciosa e inigualable.


Poco después bebida recuperadora de Nutrisport y abrazos con la familia (nuestra preciosa hija Maya y mi espléndida suegri Margari) y un sorpresón, MARGA había quedado 10ª en la categoría Élite, nos quedamos locos, y yo más orgulloso que casi flotaba.

Nos quedamos a ver los premios, muy bien organizados, Iván Ortiz quedó tercero en el Duatlón en la categoría General  y nuestro amigo Marcos también quedó tercero en la Categoría Élite en el Duatlón y cuarto en la General, casi nada y Graciela 8ª en Elite Femenino. Menuda carrera para Marga, Graciela y Marcos, Enhorabuena!!!!!

Ha sido un Trail distinto, no he corrido para quedar lo mejor posible, pero ha sido el más bonito que he corrido por correrlo al lado de la persona que más quiero. Enhorabuena Marga y ahora a por el próximo!!!!

Aquí os dejo el acceso a los datos del garmin por si queréis ver los detalles, sólo pulsad en algunas de las imágenes y os llevará a mi cuenta de Garmin

A %d blogueros les gusta esto: