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Maratón Alpino Jarapalos: La crónica de un sueño

Son las 20:28 de la noche de este día 12 de Noviembre. Las emociones todavía están frescas, y aunque algo cansado, creo que es el mejor momento para escribir mis impresiones de esta excelente prueba.

Comencemos por el principio, el viernes antes de irnos (toda la familia) para Alhaurín de la Torre, localidad donde se realiza la prueba, me dedique a organizar todo el material necesario para la carrera, para que no faltara nada, zapatillas, camiseta, calcetines, mallas, compresores, mochila, geles, etc. En esta foto podéis ver todo el material que me he llevado:

Una vez todo el material y las maletas hechas nos fuimos para Alhaurin siguiendo a Er Leon, que nos guiaba pues sabía llegar  a los apartamentos que teníamos contratados. Alli nos reunímos con Emilio con su esposa Rosario, Manuel y su esposa (siento lo del nombre), Er Leon (Antonio Luis) con su esposa Lara y sus hijos Hanna y Oly, nosotros (Pablo, Marga y Maya) y Vanesa. También vimos a Pepe Roldán y a su familia.

Nos fuimos a recoger dorsales y asistimos a alguna de las conferencias, en concreto a una sobre lesiones del corredor/a de montaña y ohhhh está claro que corremos de MILAGRO!!!!

Tras este ratito que pasamos en el campo de fútbol de Alhaurín de la Torre nos fuimos a nuestros apartamentos y formábamos una buena allí. Fue una cena comunitaria en la que cada uno de nosotros/as trajo algo que había preparado y nos lo zampamos todo!!! que al día siguiente nos esperaba una muy pero que muy buena carrera.

Tras esto, todos a la cama que había que levantarse a las 5 de la mañana para poder desayunar y luego subir a la zona de salida a la cual había que llegar de 6:45 a 7:30. La noche bien, la verdad, creía que iba a estar más nervioso, pero me dormí pronto y bien. A las 5:00 me levanto, me aseo y me dispongo a desayunar, un batido de chocolate Puleva y una gran pieza de bizcocho de Chocolate, emulando al gran Kilian Jornet. Tengo que deciros que ha funcionado perfectamente y que lo tomaré en otras carreras de larga distancia.

A las 6:15 de la mañana quedamos en el hall de los apartamentos y unos minutos después estábamos de camino a la zona de salida. Este año se ha cambiado y se ha salido algo más arriba. El tema del aparcamiento lo gestionaron los voluntarios de una manera excelente pues era una tarea compleja. En cinco minutos aparcamos. La organización había preparado un pequeño desayuno frío que nos sentó muy bien a todos/as. y hasta que la carrera comenzara pues lo típico, hacerse fotos, hacer tus necesidades de última hora y esas cosillas que se hacen cuando los nervios te tienen pillado.

La carrera:

Tras los nervios, las evacuaciones, los besos a la familia y la voz del speaker diciendo que nos demos prisa, nos vamos todos/as para la salida y nos disponemos en las zonas que creemos son las nuestras, al ser la primera vez que iba a hacer un maratón (tampoco lo había hecho antes por asfalto) de Montaña me planteé hacerlo en 6h así que me coloque con mis compañeros/a en la zona que nos pareció más adecuada, como a mitad del pelotón que se formó para la salida. estábamos muy apretados pero ha sido muy emocionante.

Y dieron al silbato un piiii muy grande y a correr se ha dicho, a mi me pilló apretándome la zapatilla, ¡novato que es uno!. Aquí tenéis el video de la salida:

Tras estos momentos se suceden unas bajadillas y unas curvas para empezar con algunas subidas cortas que te ponen las piernas calentitas. poco a poco adelanto a gente junto con mis compañeros Vanesa, Manuel, Er Leon y Emilio. Al poco rato llegamos a la primera subida dura de verdad. El paraje parece el bosque de la película El Retorno del Jedi, cuando las motos Jet surcaban un bosque alucinante. Enfilamos la subida Manuel, Vanesa y yo y con Emilio y Er León algo detrás. La subida es por un sendero muy empinado, resbaladizo y estrecho en el que no se puede adelantar. Pero la belleza del lugar y el llevar todavía poco hace que nos parezca precioso.

Tras una larga subida en la que al final casi había que salir a cuatro patas nos enfilamos por una pista bastante ancha pero con mucha roca en mal estado (si estuviera bien no sería un buen trail) aquí ya dejamos a Vanesa algo más atrás y empezamos a tirar un poquito más Manuel, Er León y yo. La parte de pista se hace un poco aburrida la verdad y ahí nos dedicamos a hablar sobre nuestros hijos/as y lo lindos/as que son. Conocimos a una chica de Atarfe, Belinda, que compite en el circuito andaluz de CXM y es muy buena. Poco a poco la pista nos hace ganar altura y cuando nos queremos dar cuenta estamos al comienzo de la primera bajada técnica (muy técnica) del recorrido. En esta bajada las vistas son espectaculares, conforme bajas puedes ver el mar y la costa a tus pies.

En cuanto empecé a bajar entré en mi salsa, empecé tranquilo tras Belinda y otra persona (Jesus creo) y Manuel y Er León venían detrás. al rato la velocidad y la gravedad me llamaban así que adelanté a Jesús primero y luego a Belinda y como alma que lleva el diablo bajé. Conté 38 adelantos en esa bajada. Ha sido una de las bajadas más técnicas y más bonitas que he hecho. Fueron casi 4km de una increíble bajada. tras esto se suceden unos kilómetros de toboganes con subidas intensas y bajadas suaves para encarar la siguiente gran subida, desde el kilómetro 16 hasta casi el 22. Esta subida tenía casi 510mt de desnivel positivo.

Durante la subida utilicé la técnica de apoyar los brazos en las rodillas y marcar un ritmo constante con la zancada amplia. Poco a poco iba adelantando grupos, esto ha sido la tónica general de mi carrera. Un poco antes de coronar alcancé a Antonio Manuel y a Salvador, dos compañeros nuestros que habían llegado el mismo día 12 a las 6 de la mañana desde Granada. Son compañeros de nuestro Club, Granada Ultratrail y de nuestro grupo de facebook Cualquiera puede Hacerlo. Pasé un rato con ellos y llegamos a la zona en la que comenzaba la bajada. Al principio la bajada era suave, pero luego la pendiente se puso muy para abajo y a volar!!!! al rato dejé a Antonio Manuel y a Salvador pues ellos bajaron más despacio como luego me han comentado.

Esta bajada va desde el km 21,750 hasta casi el km 26 así que tienes un buen rato de bajada. Desafortunadamente en el km 25 tuve una torcedura de tobillo de forma súbita, pero gracias a los dioses no fue un esguince, sólo una torcedura y me rehice mentalmente (no paré, solo aminore el ritmo un poco en los últimos metros de la bajada)y cuando vi que el tobillo iba bien, comencé a poner mi ritmo normal. poco a poco llegó la última subida o escalada por que había algunos tramos en los que incluso había una cadena para ayudarte a subir por ahí. El recorrido de esta subida es muy espectacular y bello, pero aquí ya no adelante a mucha gente, solo a unas cinco o seis personas. Me puse de objetivo a un corredor de azul con gorra roja y manteníamos más o menos el mismo ritmo pues no conseguía recortarle los 80 metros que me sacaba, pero era un aliciente!!!!

Esta última subida, es de casi 5km y se hacen duros, pero no en exceso, por la belleza del paisaje. Cuando la culminas estás en el km 30!!!!. En este punto en un avituallamiento miré mi tiempo por primera vez, y me sentí mu pero que muy feliz, llevaba 4h16min y los del avituallamiento me dijeron que lo que me quedaba era una hora de carrera si todo iba bien. Pues dicho y hecho enfilo la última gran bajada, esta por una pista bastante desagradable pues las piedras se te clavaban bastante en los cansados pies. La bajada tiene la friolera de 11km excepto algunos repechos casi al final que te desmoralizaban por el cansancio acumulado. Con respecto al tan hablado “MURO” de los 30 km en la maratones, pues soy muy sincero y tengo que decir que no lo noté mi cuerpo respondía igual que en los km anteriores, lo cual fué un alivio.

Los dos últimos km si que se me hicieron muy duros, aún bajando en ocasiones tuve que caminar pues me sentía cansado y necesita recuperar pequeños momentos caminando.  Cuando quedaban 500mt para la meta ya se oía el ambiente con música y los gritos y aplausos de la gente.

En 5h:11min llegó nuestro compañero de equipo Aaron, el cual hizo un carrerón, es un gran especialista bajando por lo que hizo una gran carrera, aquí su cara tras llegar:

Yo no fuí capaz de alcanzarlo pues es un diablillo bajador y muy bueno subiendo, enhorabuena por él.

Yo me seguía peleando con esos dos últimos km cuando él llegó poco a poco el camino me acercaba hacia la meta y cuando al dar una curva veo el arco de meta 100mt por delante me dió la vida. Mira a un lado del camino y ci a mi hija Maya esperándome, la cogí, me dió la mano e hicimos juntos esos últimos 100 mt de felicidad, en la meta estaba Marga para hacernos las fotos que pongo aquí y justo cuando crucé la meta con Maya nos abrazamos los tres y aún con lo cansado que estaba no quería soltarlas!!!!

Al final entré en 5H:18:55. Estoy super contento pues no me esperaba poder hacer este tiempo la verdad.

Tras la llegada pues a alimentarse, recoger la magnífica camiseta proporcionada por la organización,  algunas fotos, charla con la familia y amigos/as y a esperar al resto de compañeros/a. Todos hemos hecho una gran carrera y todos/as han cunplido con sus objetivos, unos bajar de las seis horas: Antonio Manuel, Salvador, Manuel y Er Leon y otros estar en esas seis horas como Vanesa y Emilio.

Para mí ha sido un día increíble, en lo deportivo y sobre todo en lo personal. Quiero dar las gracias a mis compis del Club Granada Ultratrail por compartir conmigo la carrera. También quiero agradecer a Rosario, Lara y Marga que estén ahí en esos momentos en los que estamos corriendo y ellas tienen, no sólo que esperar, sino cuidar a nuestros hijos/as con lo que ello conlleva. En relación a esto Marga ha escrito una genial entrada en su blog hablando sobre “la otra cara de Jarapalos”

Y sobre todo quiero mandar un beso a mis dos niñas que son mi cielo y gracias a las cuales he podido completar esos dos km interminables del final, evocando su imagen y el abrazo que me iba a dar con ellas al llegar.

Aquí os dejo el perfil del maratón en mi garmin:

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/128145169

Y la próxima en Jaén el día 4!!!!

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Aquí estamos, dispuestos y listos

Este blog se tenía que haber escrito hace tiempo, pero por una cosa u otra no ha podido ser.

Los temas profesionales te absorben y no te dejan, a veces, el tiempo que necesitas para tí mismo/a. Pero algún día hay que pararse y dedicarse unos minutos a lo que uno le gusta y le apasiona.

A mi me apasiona el deporte, la montaña y la naturaleza. Hace mucho tiempo que corro, desde que tenía 6 años, y casi nunca lo he dejado. Ha habido épocas en que no he corrido pero he hecho otras cosas, como senderismo, escalada, snowboard, surf, bicicleta de montaña, natación, etc. O sea, el deporte ha estado muy vinculado a mi vida.

Hace ya unos meses que empece a correr de nuevo, pero gracias a mi amigo cesar estoy corriendo de otra manera.

  Ahora hago trail running, o sea correr por campo, montaña, senderos y casi no pisar el asfalto. Esto era algo que me hacía falta. Pues el asfalto me estaba empezando a sentar mal. Me estaba quitando las ganas de correr pues se me hacia muy monótona la sensación de ver la serpiente gris todo el rato.

Gracias a César he descubierto los Trails nocturnos, en los que un grupo de enamorados/as de este deporte salimos por la noche a recorrer senderos corriendo con la ayuda de nuestros frontales (pequeñas linternas sujetas en la frente) y es una experiencia maravillosa. No puedo más que recomendarlo a cualquier persona.

Correr por montaña se ha convertido en una pasión. He cambiado el reto de bajar tiempos por el reto de ir cada vez más lejos, de recorrer cada vez más distancia. Lo que me llena de verdad no es la velocidad al correr si no la sensación de desplazamiento, de poder ir a donde tú quieras sólo con la ayuda de tus piernas.

Gracias a César he conocido a gente muy especial como Emilio Jiménez, presidente del club Granada UltraTrail, del que estoy aprendiendo mucho. Vanesa, una chica que corre por los montes que se las pela, Manuel, un padre primerizo que es un gran compañero, Er León, un “cualquiera” de los que no hay, Aaron, un yanki que vive entre nosotros y es el mejor bajador de senderos que he visto nunca, Nando, no hay nadie que organice eventos como él, Javi, un tío con un afán de superación tremendo y algunos más.

Ya he salido bastantes días con esta gente y me encuentro muy a gusto entre ellos. Ya me siento un miembro más de Granada Ultratrail.

Y este  post viene a cuento de presentar un poco el por qué estoy aquí y la gran aventura en la que nos hemos embarcado.

El día 12 de Noviembre algunos de nosotros correremos el Maratón Alpino Jarapalos, en Alhaurín de la Torre. 44km y 4600mt de desnivel. Para mí va a ser la primera vez que me enfrente a esa distancia y ya quedan pocos días así que estoy muy concentrado y muy ilusionado a la vez de conseguir realizar dicho maratón.

Poco a poco iré relatando en este blog mi relación con el Trail Running y con los eventos en los que participe yo sólo o con mis compañeros/as.

Quiero agradecer desde aquí a mis dos chicas que son mi apoyo para después de estar trabajando muchas horas poder ir a entrenar, ellas saben que esta es mi pasión y las quiero por ello.

Además, cuando las circustancias nos dejan, lo que más me gusta es correr y entrenar con mi mejor compi de equipo, mi chica, Marga, hacemos un muy buen equipo juntos que seguramente en poco tiempo hará algún ultra trail juntos, posiblemente el de Cabo de Gata de 2012.

Próxima entrada….llegando a Jarapalos!!!

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